泰国正准备迎接残酷的热浪，公共卫生官员警告称，一场危及生命的热浪将席卷普吉、曼谷及其他35个省份。
卫生部已发出警报，预测热指数（即人们感受到的温度，考虑了湿度因素）将飙升至危险的高水平。预计普吉将达到“非常危险”的红色区域，而曼谷及泰国全境的35个省份将达到“危险”的橙色水平。
卫生部部长Amporn Benjapolpitak博士解释了热浪背后的原因。
“热指数反映了人们感觉有多热，而不仅仅是气温。高值会给身体带来严重压力，尤其是在潮湿的条件下。”
后果远非轻微。当热指数攀升至橙色或红色范围时，人们面临热相关疾病的风险增加，包括皮疹、肌肉痉挛、热衰竭，以及最关键的中暑，Amporn博士补充道。
“中暑是最严重的，可能致命。弱势群体包括老年人、户外工作者、饮酒者、有精神或慢性病的人以及肥胖者。”
卫生部副部长Thiti Saengtham博士建议居民保持警惕，尤其是在接下来的炎热日子里，并建议通过检查尿液颜色作为水分摄入的指标。
“我们敦促大家保持水分，避免酒精和含糖饮料，穿轻便透气的衣服。如果你在户外工作或锻炼，最好成群结队，以便互相监督。
“尿液颜色深是脱水的迹象，应立即喝水。”
中暑的症状可能包括皮肤发红、发热、心跳加快、混乱、头晕、反应迟钝、行为异常甚至昏厥。如果有人出现这些迹象，立即采取行动至关重要，据《今日邮报》报道。
“通过在颈部、腋窝和腹股沟等部位敷冷布或冰块快速降温。然后迅速送往医院或拨打紧急服务电话1669，”Thiti博士建议。
随着气温的飙升，官员们敦促大家认真对待高温警告，因为这种天气可能是致命的。
（编译：张悦 泰国中文社；审校：Alex；来源：Thaiger）
