警告：今年4月至5月北部、东北部、中部地区天气炎热，比去年更加酷热

政府副发言人警告今年夏季“热指数”趋势高于去年，存在危险级别风险，建议7种预防热病方法，去年已有21人死亡

2026年3月18日，总理府副发言人艾琳·潘里特女士透露，由于泰国当前天气酷热，影响民众健康和生活质量。气象局正在监测热指数情况，该指数是“身体实际感受到”的热度或体感温度，用于指示身体可能受到热影响的风险级别，通过温度和相对湿度计算得出，不同于仅测量空气冷热的一般温度。去年，泰国最高热指数达到59.5摄氏度，并有21人因热死亡。

而2026年，预计热情况趋势将比去年更严重，热指数可能在4月至5月期间处于警告级别（33.0 – 41.9 °C）至非常危险级别（大于或等于52.0 °C），特别是在北部、东北部和中部地区，这可能导致热相关疾病，如皮疹、痉挛、中暑、热衰竭和热射病，后者是最严重的情况，可能致命。

政府建议民众，特别是老年人、幼儿、孕妇、慢性病患者如心脏病、高血压、糖尿病患者、户外工作者、肥胖者、精神疾病患者以及酒精中毒患者，通过7种方法照顾健康并预防热危害：1）关注天气预报和热指数新闻，避免在酷热时段进行户外活动，特别是下午1点至4点；2）每天至少饮用6-8杯干净水，不要等到口渴才喝；3）避免饮酒和高糖饮料，如甜水、汽水等；4）穿着透气良好的衣物，戴帽子并使用遮阳伞；5）服用某些药物者，如降压药、鼻塞药、利尿剂、精神科药物，应观察自身症状，因为药物可能影响体温调节；6）在户外工作或锻炼者，应以小组形式活动，以便观察异常症状；7）老年人应频繁喝水，充分休息，待在通风良好的地方，避免在酷热时段待在户外。

“如果发现有人出现异常症状，如皮肤发红发热、脉搏快速有力、头痛、头晕、意识模糊、言语不清、嗜睡或昏迷，应立即进行急救，用冷水或冰毛巾敷在颈部、腋下和腹股沟区域以快速降低体温，并立即送往医院或拨打紧急热线1669。”艾琳女士表示

（编译：李程 泰国中文社；审校：Suki；来源：泰国中文社）